清炒西兰花

清炒西兰花的做法与步骤

1. 第1步.

   西兰花切成小朵

   
2. 第2步.

   胡萝卜切成薄片。

   
3. 第3步.

   彩椒切成细丝。

   
4. 第4步.

   起锅热水，水中加入少许盐，待水开放入西兰花一分钟后捞出备用，等水再开，放入胡萝卜片一分钟捞出备用，记住别煮太久，影响口感

   
5. 第5步.

   起锅热油，待油热放入西兰花，胡萝卜，彩椒丝，锅干，适量加点热水，最后少量加盐和鸡精，翻炒均匀出锅

   
6. 第6步.

   盛盘

   
7. 第7步.

   早餐再配个桂圆红枣枸杞小米粥和蒸蛋，美好一天开始