木耳山药拌核桃仁

木耳山药拌核桃仁的做法说明
冬季常吃能够健脑、补肾、预防心脑血管疾病。缓解怕冷腰酸、膝痛等小毛病。
木耳山药拌核桃仁的做法与步骤
- 1.
将木耳用温水泡1小时,核桃仁用开水泡,山药洗净去皮切成小段。
- 2.
泡好的木耳和山药放入锅中煎熬15至20分钟捞出装盘。
- 3.
·再把泡好的核桃仁放进去,加少许盐和芝麻油适量搅拌即可开吃。

冬季常吃能够健脑、补肾、预防心脑血管疾病。缓解怕冷腰酸、膝痛等小毛病。
将木耳用温水泡1小时,核桃仁用开水泡,山药洗净去皮切成小段。
泡好的木耳和山药放入锅中煎熬15至20分钟捞出装盘。
·再把泡好的核桃仁放进去,加少许盐和芝麻油适量搅拌即可开吃。