奶香燕麦羹
奶香燕麦羹的做法说明
食谱名：奶香燕麦羹
参考月龄：12个月以上
制作时间：60分钟
今天的这道辅食就厉害了，燕麦的通便效果是南瓜的18倍，玉米又含有丰富的膳食纤维，再加上火龙果，解决便秘，效果杠杠的！！
奶香燕麦羹的做法与步骤
- 第1步.
准备食材：火龙果20克，玉米碎50克，生燕麦片20克，配方奶80毫升。
- 第2步.
生燕麦片倒入清水中，浸泡2小时。 »燕麦浸泡后，煮出来会更加软糯哦~！
- 第3步.
玉米擦碎。 »玉米擦碎后再搅打，做出来会更加细腻，宝宝更容易咀嚼消化！ »妈妈们家里如果没有擦碎玉米的工具，可以将玉米粒掰下来，直接用刀剁碎。
- 第4步.
分别将生燕麦片、玉米碎、600毫升清水倒入奶锅中。
- 第5步.
大火煮30分钟。
- 第6步.
煮至粘稠易滑落的状态。 »妈妈们不要煮得太干，容易焦掉。
- 第7步.
燕麦玉米糊装入碗中，静置，冷却至手温，大约40摄氏度左右。 »温度过高会破坏水果中维C，损失配方奶中的营养成分。
- 第8步.
火龙果切丁。
- 第9步.
温热的玉米燕麦糊和80毫升配方奶倒入辅食机中，搅打细腻。
- 第10步.
火龙果丁倒入玉米燕麦糊中。 »水果加热会使维C流失，所以火龙果要最后拌入哦！
- 第11步.
搅拌均匀。
- 第12步.
完成啦~淡淡的黄色，带点火龙果的颗粒感，舀一勺放进嘴里，清甜可口，瞬间被浓郁的奶香包围，妈妈们可不要偷吃哦！
小贴士
●妈妈们如果家里没有玉米，也可以用红薯、紫薯等粗粮来代替哦，味道也是非常好的！
