法式焖蛋

法式焖蛋

法式焖蛋的食材和调料

圣女果一小把
西蓝花1小颗
土豆1小个
4分之1个
4~5个
胡萝卜半根
红椒一个
培根3片
鸡蛋2~3个
研磨黑胡椒、食盐、味达美适量

法式焖蛋的做法与步骤

  1. 第1步.

    蔬菜洗净切好。(圣女果一切为二,西蓝花土豆胡萝卜切块)

    法式焖蛋的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    培根小火稍微煎一下,土豆胡萝卜和西蓝花焯水。

    法式焖蛋的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅洗净,放油,待油热后放入洋葱和蒜瓣翻炒,炒到有香味散发出来。

    法式焖蛋的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入焯过水的土豆西蓝花和胡萝卜翻炒,然后放入红椒和培根,加入适量调味料,接着翻炒。

    法式焖蛋的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    调味ok之后,在中间留出位置,磕入鸡蛋,等鸡蛋5分熟后关火盖上锅盖焖到想吃的熟度。就可以直接吃辣!!!

    法式焖蛋的做法步骤 第5步

小贴士

放入红椒的那一步不用翻炒太久,红椒太软不好吃。
过程中任何时候觉得要粘锅了可以加点水,随时备一碗水在旁边。

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