奶香三文鱼

奶香三文鱼

奶香三文鱼的做法说明

三文鱼要做的入味就容易肉质老,这次跟Shirley学了一招--加牛奶,除了去腥,肉质也比较嫩。
这道菜特别下饭,小朋友多吃点都无妨!

奶香三文鱼的食材和调料

三文鱼(身段)
一根
一块
淀粉
料酒
生抽
老抽
牛奶

奶香三文鱼的做法与步骤

  1. 1.

    三文鱼洗净,去除主要鱼刺后,以脊柱为中心切划成四小块。 调汁,料酒:生抽:糖:老抽大致为2:2:1:1(我调的口味偏沪菜的甜味红烧汁口味)

  2. 2.

    用厨房用纸吸干鱼肉上的水分,每一面蘸上淀粉,抖掉多余的淀粉。

  3. 3.

    热锅热油煸香葱姜,煎一下三文鱼,每一面都要煎至金黄最好。

  4. 4.

    倒入调好的红烧汁,加盖小火煮个两三分钟,开盖倒入小半碗牛奶,稍微翻动一下三文鱼,使酱汁混合更佳,大火收汁。 留不留酱汁看个人喜好。

小贴士

1.煮三文鱼的时间要根据三文鱼厚薄决定,尽量别煮过头。
2.牛奶后加是为了在鱼表面多裹上点奶香。当然,你也可以在调汁的时候把牛奶就一起倒入。只是牛奶久煮营养会损失更多点。

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