菜花拿盐泡一会,洗干净,撕成自己喜欢的大小
肉片少许,小米椒切碎,蒜切片!
锅里放油,烧热,加入肉片,小米椒,蒜片!爆香!放一点点老抽调色,加入菜花,煸炒,稍微软些,加入盐调味!放一点点生抽。欧了!香喷喷!
芹菜花生米干煸菜花(干锅菜花)菜花炒腊肠---菜花炒肉新做法干锅菜花的菜花竟然不是炒干的|小羽私厨椰菜花炒香肠—香肠先生和椰菜花小姐相爱了【五花肉炒菜花】菜花的两个搭配之二腌鲜韭菜花 韭菜花酱低卡~菜花米饭~ 菜花当主角减脂鲜韭菜花蒸鸡蛋羹 韭菜花鸡蛋卤