鲫鱼汤
鲫鱼汤的做法说明
我家一年两个坐月子的孩子，所以快一年了，每天都给她们煎鱼吃，即催乳汁且又营养
鲫鱼汤的做法与步骤
- 第1步.
鲫鱼去鱼鳞，内脏，耳腮，清洗干净
- 第2步.
锅烧热，倒入植物油
- 第3步.
小火开始煎鱼，(一定要小火)，
- 第4步.
两面煎至金黄色起锅
- 第5步.
准备葱，姜，八角，盐
- 第6步.
烧一锅开水，水开后放入煎好的鱼，加入葱姜八角盐等，开大火熬
- 第7步.
熬至汤发白且量少时关火，加入少量胡椒粉
- 第8步.
煮至汤汁浓郁时加入豆腐，稍炖一小会起锅
- 第9步.
散上葱花，一碗又白又香又浓郁的鲫鱼汤就做好了
小贴士
这个很适合月子吃，即增加营养又催奶
