冬天一两人食，这样一小锅很合适。
将蒸熟的150克南瓜泥，加100克牛奶，用料理机打碎。锅里倒入500毫升水，倒入南瓜牛奶糊，煮开，放入喜欢的火锅配菜。加一点盐。（如果是火锅就可以边煮边吃，也可以砂锅煮起来吃）。
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