健康减脂餐

健康减脂餐

健康减脂餐的做法说明

偶尔做一点减肥餐

健康减脂餐的食材和调料

鹌鹑蛋	4只
胡萝卜	少许
紫甘蓝	少许
黄瓜	少许
生菜	少许
西兰花	少许
香茶干	一片
全麦面包	一片
黑，白芝麻	少许
新鲜玉米	少许
法式低脂香草酱	一小勺

健康减脂餐的做法与步骤

第1步.
西兰花，玉米和鹌鹑蛋煮一下，其他菜切好，放在一起拌就好了

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