黑木耳炒鸡蛋一不放油和调料。
黑木耳炒鸡蛋一不放油和调料。的做法说明
黑木耳营养丰富，鸡蛋益精补气，主要不放任何调味料，听说对糖尿病有好处，就试试，不知道好用不。幸福快乐每一天，天天好心情😄😄😄❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹
黑木耳炒鸡蛋一不放油和调料。的食材和调料
| 鸡蛋 | 个 |
| 木耳 | 朵 |
黑木耳炒鸡蛋一不放油和调料。的做法与步骤
- 1.
黑木耳泡发洗净，用烧开水焯一下，沥干水份，剁碎备用。
- 2.
鸡蛋打入碗中，倒入碎黑木耳加点水，均匀搅拌。
- 3.
锅烧热，倒入鸡蛋黑木耳，煸炒几下出锅可以食用。
黑木耳营养丰富，鸡蛋益精补气，主要不放任何调味料，听说对糖尿病有好处，就试试，不知道好用不。幸福快乐每一天，天天好心情😄😄😄❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹
| 鸡蛋 | 个 |
| 木耳 | 朵 |
黑木耳泡发洗净，用烧开水焯一下，沥干水份，剁碎备用。
鸡蛋打入碗中，倒入碎黑木耳加点水，均匀搅拌。
锅烧热，倒入鸡蛋黑木耳，煸炒几下出锅可以食用。
