#学生早餐#

#学生早餐#

#学生早餐#的做法说明

冬日清晨,一碗热乎乎的疙瘩汤,驱走寒冷,带来温暖。

#学生早餐#的食材和调料

面粉适量
鸡蛋5个
番茄1个
绿叶菜适量
苦菊1棵
紫甘蓝一片叶子
小番茄3个
石榴、奇异果、甜瓜适量
土司6片
鸡肉200克
盐、生抽、醋、香油、香适量
黑椒酱、番茄酱、沙拉酱适量

#学生早餐#的做法与步骤

  1. 第1步.

    🍲 疙瘩汤:锅里放一点底油,蒜瓣或葱花炝锅,放入一个切的很碎的西红柿,炒出汤汁,加热水,开锅后,把面糊一点一点放入锅内,开锅煮2分钟,加入青菜叶,加盐、生抽、醋调味,打入鸡蛋液,点香油、香葱出锅。

    #学生早餐#的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    🍵 沙拉:苦菊切小段、紫甘蓝切细丝、小番茄一分为四,加芝麻沙拉酱拌匀即可。

    #学生早餐#的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    🍞 三明治:鸡肉厚片加黑椒酱提前腌好备用,锅内少许油,煎鸡蛋和鸡肉片,加生菜和喜欢的酱料。

    #学生早餐#的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    🍊简单的摆盘,也能增添好心情

    #学生早餐#的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    🍊坚果、椰汁,当然还要配一杯温开水或柠檬水

    #学生早餐#的做法步骤 第5步

小贴士

疙瘩汤做法中可以把疙瘩换成大米,就是大米汆饭,
换成挂面就是挂面汤,是北方家庭常见的做法,软烂易消化,大人小孩都喜欢。

相关分类

美食资讯

#学生早餐#相关菜谱大全