黑米、黑豆、黑芝麻、花生、大米混和，泡一晚，第二天早淘洗2次
准备其余食材，滔洗1次
加水1500ML开火，水即将沸腾时加入所以食材并搅拌，滴入一滴香油。熬制10分钟后转小火熬制20分钟即可。
刚好一小碗，适合一人
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