#学生早餐#2081210

#学生早餐#2081210的做法与步骤

1. 第1步.

   🍶 十全大补豆浆:各种豆、核桃、南瓜仁、红枣、黑芝麻、燕麦、糯米等熟料，放入料理机，加开水，2分钟搞定。

   
2. 第2步.

   🍳 煎鹌鹑蛋，鹌鹑蛋更有营养 而且个小不占肚 西蓝花:焯水一分钟捞出，撒少许盐即可，孩子更喜欢配着番茄酱吃

   
3. 第3步.

   🍢 希波羊肉串:按提示用空气炸锅200度18-20分钟，有点干。（个人觉得还是油炸香，而且2分钟就好，不过还是要少吃油)

   
4. 第4步.

   🍞 主食:妈妈做的豆豆卷加小豆包

   
5. 第5步.

   🍊 水果:红心奇异果、橙子、石榴 稍微花点心思摆盘，马上增加颜值。也不必太追求造型，毕竟早晨时间宝贵。

   
6. 第6步.

   坚果、柠檬水 早晨一杯温开水，排毒又润肠。