一颗中国胃的小学生的早餐日常
一颗中国胃的小学生的早餐日常的做法说明
家有小学生一枚，幼儿园那位明年9月也要成为小学生，每天睁眼就要吃吃吃，没有营养不成，不爱吃不成。可是，早上我最多拿出20分钟，这短时间内，每周不重样的早餐，我们都吃什么呢?
一颗中国胃的小学生的早餐日常的做法与步骤
- 第1步.
周一西红柿疙瘩汤配煎蛋一枚。 煎蛋时间加热了一下昨晚的疙瘩汤，用时5分钟，不会再多😊 264千卡加119千卡
- 第2步.
周二小米稀饭，煎鸡蛋，红糖发糕。 稀饭早上睁眼就熬，洗漱以后，煎个蛋，稀饭基本也👌啦。发糕昨天晚饭的主食，今天微波炉30秒。周二的早餐搞定。 50千卡加119千卡加239千卡
- 第3步.
两张鸡蛋饼，孩子的最爱，加上番茄酱，刚刚好。再来一碗二米稀饭。今日分早餐，15分钟完成。周三早上好! 244千卡和46千卡
- 第4步.
周四一碗高汤云吞，飞鸡蛋。 173千卡
- 第5步.
周五见 千层饼夹鸡蛋生菜，藕粉 350千卡加112千卡
- 第6步.
周六大儿子给妈妈做了一碗倒炝锅挂面汤，犒劳一周我的辛苦，么么哒。
- 第7步.
又是周一啦!豆包，包子，煎蛋，还有一碗藕粉。我们的早餐力求快，还得爱吃。
- 第8步.
牛奶麦片粥。 3分钟早餐。今天确实有点简单，好在孩子对这口比较喜欢。
- 第9步.
培根煎蛋汉堡，苹果水半碗。
- 第10步.
今天还是汉堡，鸡蛋培根牛肉饼的，内料很丰富。
- 第11步.
自制云吞，配面包卷。
