快手早餐

快手早餐

快手早餐的做法说明

好吃好看又营养,最重要很快,哈哈

快手早餐的食材和调料

鸡蛋1个
速冻手抓1张
小咸菜适量
半个
柠檬1/4个
蔬菜沙拉200克
适量
少量
一粒
酱油适量
麻油适量
猴头菇、小米、大米燕麦、核混合物60克

快手早餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    少量姜、一颗蒜瓣、少量柠檬皮用擦丝器磨碎,橙子和柠檬榨汁混入,再加适量酱油、麻油混合出沙拉汁

    快手早餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    超市现成的沙拉原料,过水滤干或者直接取出拌入沙拉汁

    快手早餐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    拌匀 新鲜沙拉出炉啦

    快手早餐的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    平底锅放少量油,放入速冻手抓饼一张,双面煎至微熟打入一颗鸡蛋,用勺把鸡蛋摊开铺入整张饼,翻面煎熟

    快手早餐的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入喜欢的咸菜

    快手早餐的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    卷好出锅,摆盘切小段

    快手早餐的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    干猴头菇等材料放入豆浆机,做出的米浆超香

    快手早餐的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    色香味俱全 哈哈

    快手早餐的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    沙拉汁,清甜低能量

    快手早餐的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    丰富早餐完成 ,开动!

    快手早餐的做法步骤 第10步

小贴士

适当用些半成品 可缩短制作时间

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