无敌海景牛羊肉蔬菜大烤盘

无敌海景牛羊肉蔬菜大烤盘的做法与步骤

1. 第1步.

   牛羊肉洗净，厨房纸吸干水份，各式蔬菜洗净备用。

   
2. 第2步.

   肉加盐、油、料酒、孜然、茴香，拌匀入味30分钟。

   
3. 第3步.

   加洋葱，入烤箱，900w烤30分钟。

   
4. 第4步.

   蔬菜切好，待肉烤好后，平铺肉上，700w,烤二十分钟。

   
5. 第5步.

   烤出来的番茄、灯笼椒、洋葱口感很嫩，肉本来外焦里嫩，经过加蔬菜在烤一轮，肉的表面焦而韧，裹满蔬菜的香味。