【C家厨房】椰子🥥煲鸡🐔

【C家厨房】椰子🥥煲鸡🐔

【C家厨房】椰子🥥煲鸡🐔的做法说明

🌟营养价值🌟
此汤有滋润肌肤、补血养颜、补而不燥之功效,因为椰子有润阴养肺之效,益肠胃。

【C家厨房】椰子🥥煲鸡🐔的食材和调料

椰子2个
1只
红枣4-6颗
枸杞8-10粒
淮山4片
4片
随意

【C家厨房】椰子🥥煲鸡🐔的做法与步骤

  1. 第1步.

    可以买椰皇,也可以买椰青。为了好砍,我今天买了2个椰皇,比较好找洞。记得用砍刀,别用切刀。

    【C家厨房】椰子🥥煲鸡🐔的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    在椰皇顶部有个小洞洞,用筷子一戳就开,先把椰汁倒出来。

    【C家厨房】椰子🥥煲鸡🐔的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    再用砍刀劈开椰皇,勺子挖椰肉。

    【C家厨房】椰子🥥煲鸡🐔的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    鲜鸡买的时候,让老板去皮切块,回家就方便了。放汤锅前,先焯水,广东粤语叫“飞一飞水”,做法是烧开水,放鸡块下去,约5分钟,捞起。经过这个工序,去鸡骚味,汤会更香甜。

    【C家厨房】椰子🥥煲鸡🐔的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    如果吃鸡肉,可以先放椰肉、椰汁先煲一个小时,再放鸡块煲40分钟。我们主要喝汤,所以所有食材一起放,电锅煲2小时。

    【C家厨房】椰子🥥煲鸡🐔的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    喝之前放盐调味即可。

    【C家厨房】椰子🥥煲鸡🐔的做法步骤 第6步

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