番茄鲜虾面

番茄鲜虾面的做法说明

宝宝不爱吃辅食，妈妈费劲半天做出来的辅食，宝宝吃几口就不吃了，真是太打击了。时间久了，妈妈总会觉得宝宝吃的少，缺乏营养，担心不已。此时我们不妨放过自己，简单做一款软烂的面条，营养密度一点儿都不低。
今天用开胃的番茄搭配补钙的鲜虾，再加上清爽的黄瓜，还带着玉米粒的香味，宝宝喜欢的不得了。

第1步.
备好食材
第2步.
姜片切丝，倒入开水浸泡成姜水
第3步.
番茄划十字，倒入开水烫去外皮 tips：如果一次烫不下去的话，可以换几次开水冲烫
第4步.
鲜虾去掉虾线 tips：记得去除腹部的虾线哦
第5步.
待姜水冷却后，放入处理好的鲜虾，浸泡10min去腥 tips：姜水一定要冷却再放鲜虾，否则鲜虾容易被烫熟
第6步.
黄瓜切丁，番茄去皮去蒂，切碎
第7步.
去腥后的鲜虾，剁碎
第8步.
玉米粒煮熟
第9步.
剥掉玉米皮 tips：玉米皮不好消化，建议给1岁以下的宝宝吃玉米时，剥掉玉米皮
第10步.
另起锅，水沸腾时放入细面煮软，待细面稍微软时，倒入玉米粒、黄瓜丁、鲜虾碎、番茄碎
第11步.
继续煮3min
第12步.
倒入适量食用油，搅拌均匀，出锅即可 tips：食用油一般选用核桃油、亚麻籽油、牛油果油、花生油等，但是核桃油和亚麻籽油不适合高温哦，一般只需要在做好辅食后滴几滴即可。
第13步.
1周岁以后的宝宝可以适当添加些盐 tips：建议宝宝如果不挑食，不加盐也可以，里面的鲜虾带一点点咸味
第14步.
搭配补钙的鲜虾，酸甜的番茄，清爽的黄瓜外加玉米的香味，补钙又开胃，宝宝吃到舔碗！