圣诞花环西兰花

圣诞花环西兰花

圣诞花环西兰花的做法说明

圣诞节给两宝做了这道午餐,放学回来吃光光。

圣诞花环西兰花的食材和调料

西兰花1朵
圣女果4个
2克
米饭适量
玉米适量
红萝卜适量
草莓2个

圣诞花环西兰花的做法与步骤

  1. 第1步.

    米饭电饭锅煮熟备用。

    圣诞花环西兰花的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    西兰花洗净先焯水,焯至5成熟。

    圣诞花环西兰花的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热油锅把玉米、圣女果、红萝卜、西兰花炒香加适量盐调味。米饭用饭盛满压实倒扣入盘。周围圈上炒熟的配菜就0k了。

    圣诞花环西兰花的做法步骤 第3步

小贴士

西兰花焯烫时下一点盐可防止变黄

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