牛腱切小块，焯水后盛出
冷水倒入炖肉包，放进牛腱。
秘制三杯牛腱椰香咖喱炖牛腱南瓜牛腱汤卤牛腱酱牛腱苹果百合牛展（牛腱）汤自制卤牛腱肉巴西牛腱子牛腱兩食～蕃茄西芹牛腱湯+滷牛腱枣蓉陈皮蒸牛腱：这样做牛腱肉，一家三代都爱吃！
