香浓玉米汁(破壁机)
香浓玉米汁(破壁机)的做法说明
妈妈心心念念的破壁机终于惦记回来啦，要坚持用它来调整体质、改善痤疮、美容护肤、榨加餐果汁、做营养餐减肥餐😍
香浓玉米汁(破壁机)的做法与步骤
- 第1步.
甜玉米煮熟或者不煮(破壁机要有加热功能才可以不煮)
- 第2步.
剥好的玉米粒
- 第3步.
玉米粒加600ml水、适量冰糖
- 第4步.
再加入125ml牛奶(可用奶粉代替，如不加牛奶应调整用水量)
- 第5步.
破壁机选择玉米汁(20)，开始工作啦
- 第6步.
热乎乎的玉米汁好了，香香甜甜的，十分丝滑
小贴士
玉米汁含有多种矿物质、蛋白质、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸，主要功效有利水、润肺止咳、去湿，预防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病
三人份
