五花肉炒佛手瓜

五花肉炒佛手瓜

五花肉炒佛手瓜的做法说明

果实、嫩茎叶、卷须、地下块根均可做菜肴,是名符其实的无公害蔬菜。庞大茎蔓可作饲料;瓜蔓可作为强纤维 的来源,用来加工绳。果实含锌较高,对儿童的智力发育、男女不育症、尤其男性性功能衰退疗效明显,可缓解老年人视力衰退。生长20d的嫩瓜含钙比黄瓜、冬瓜和西葫芦高2倍多,含铁是南瓜的4倍、黄瓜的12倍,以白色或奶油色品种品质最佳。果型优美,适合庭园种植,可供观赏和遮荫绿化。

五花肉炒佛手瓜的食材和调料

五花肉200g
佛手瓜1个
辣椒3个
蚝油适量
生抽适量

五花肉炒佛手瓜的做法与步骤

  1. 1.

    五花肉切片,佛手瓜切片,干辣椒切段备用

  2. 2.

    五花肉下锅炒,炒到两面金黄

  3. 3.

    加入干辣椒段翻炒一会儿,加入佛手瓜继续翻炒

  4. 4.

    炒到断生,加入蚝油、生抽

  5. 5.

    出锅前加点盐和鸡精即可

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