生酮#南瓜派#

生酮#南瓜派#

生酮#南瓜派#的做法说明

简单快手,低碳可以吃吃,严格生酮少做一点,方子的四分之一。

生酮#南瓜派#的食材和调料

椰子40-50
椰子面粉30
洋车5
杏仁粉15
↓↓↓
南瓜🎃150
鸡蛋1个
香草
↓↓↓
椰蓉

生酮#南瓜派#的做法与步骤

  1. 第1步.

    椰子油融化,加椰子面粉洋车杏仁粉,混合均匀到如图状态,干了就加椰子油。

    生酮#南瓜派#的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    南瓜🎃蒸熟加鸡蛋,香草精,代糖搅拌均匀。

    生酮#南瓜派#的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    面粉混合物铺底,南瓜馅放进去,烤箱180度20分钟左右。撒椰蓉或者别的装饰。

    生酮#南瓜派#的做法步骤 第3步

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