精力汤

精力汤

精力汤的做法说明

好吃、快捷、营养是早餐的原则,哈,翻出花样也是乐趣~

精力汤的食材和调料

山药10公分长
芋头1个
南瓜一段
一只
猕猴桃一个
2片

精力汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    所有原料前一天准备好,蒸锅预约好。

    精力汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    哈做的时候没拍照片

    精力汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    直接上成品的图以做记录,顺便分享给大家~

    精力汤的做法步骤 第3步

小贴士

如上食材前一天预约蒸锅隔水蒸40分钟(冬日去寒暖胃),早上起来放破壁机打成糊,放入蜂蜜少许。一杯酸甜可口、方便快捷、营养丰富的能量汤就完工了。
做出后15分钟至半小时内饮用。

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