早餐三文治

早餐三文治的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡蛋用平底锅煎好备用。

   
2. 第2步.

   火腿用平底锅煎好，生菜洗净，黄瓜削皮切片，吐司面包放烤箱烤香。

   
3. 第3步.

   先在烤好的吐司面包上抹一层沙拉酱，撒上肉松，铺上黄瓜片，再铺上煎鸡蛋，然后铺上生菜，最后铺上火腿片，盖上另一片吐司面包，用保鲜膜包好，从中间切开一分为二即可。

   
4. 第4步.

   装盘。

   
5. 第5步.

   再配上南瓜小米粥，健康又营养的早餐。