吃货一枚，后果就是一直长肉
除芝麻，孜然外揉成面团
发酵2倍大小
紫薯饭（便当好搭档）自制奶酥（简单又美味，蛋糕，面包，饼干好搭档）早餐好搭档—土豪茶叶蛋（简单好吃）炒馍块(稀饭的好搭档，下午茶零食)操作方便，健康美味时蔬土豆鸡胸肉丸 减脂增肌好搭档奶油猪仔包(快手早餐,下午茶好搭档, 配详尽步骤图)炸物好搭档~快手面包屑（面包糠）自制花生酱——拌面好搭档(附炸花生米步骤)鱿鱼酸菜笋干～早餐白粥的好搭档
