素三样

素三样

素三样的做法说明

这个菜,最初是在一个川菜馆子吃到的。
虽然是全素,但是三种食材口感有奇妙的对比,
酸、辣、香、脆,
实在是完美。

素三样的食材和调料

1节
四季豆1小把
苦瓜半根
数瓣
一两根
一小块

素三样的做法与步骤

  1. 第1步.

    苦瓜从中间剖成两半,用勺把中间的籽和白膜刮掉,切成段。四季豆去两头切段,藕削皮切片。

    素三样的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    三样原材料分别入沸水焯熟,投入冰水中冷却后一层一层装到一个大碗里,从下到上分别是苦瓜、四季豆和藕片。

    素三样的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    把辣椒碎倒在小碗里,放上盐、姜末、花椒和芝麻。锅里放油烧到8成热,把油慢慢泼进碗中,搅拌均匀。碗中油浪过后,就是喷香的油泼辣子。

    素三样的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把蒜捣成泥,加入油泼辣子、盐、糖、生抽、醋、香油、小葱末搅拌均匀,可以边加调味料边尝,找到自己喜欢的口味。

    素三样的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把这个调料汁浇到码了菜的碗中就好了。

    素三样的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    吃的时候稍微拌一拌,完美!

    素三样的做法步骤 第6步

小贴士

*其实用豇豆是最好吃的,这次家里没有了,我用了四季豆也不错

*蔬菜焯水的时候,锅里放点色拉油和一点盐,能使蔬菜碧绿不变色

*喜欢吃脆一点的就少焯一会,反之多焯一会

*做油泼辣子一定要用辣椒碎,用辣椒面的话就差很多

*码菜的顺序其实无所谓,我喜欢把苦瓜放在最底下,是因为苦瓜在料汁中泡过比较好吃

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