炒蘑菇
炒蘑菇的做法说明
菌类蛋白质含量超过普通蔬菜，膳食纤维含量高，1道鲜美
炒蘑菇的做法与步骤
- 第1步.
口蘑清洗干净
- 第2步.
清洗干净的蘑菇切片，姜葱切好备用。锅里烧看水，下蘑菇焯水下（放蘑菇水开捞起，时间不要太长）
- 第3步.
锅放油，油热放蘑菇姜葱翻炒两分钟，加盐和糖，出锅，一碗鲜美的炒蘑菇就好了
小贴士
炒菌类放几片姜可以让菌类更鲜美
菌类蛋白质含量超过普通蔬菜，膳食纤维含量高，1道鲜美
口蘑清洗干净
清洗干净的蘑菇切片，姜葱切好备用。锅里烧看水，下蘑菇焯水下（放蘑菇水开捞起，时间不要太长）
锅放油，油热放蘑菇姜葱翻炒两分钟，加盐和糖，出锅，一碗鲜美的炒蘑菇就好了
炒菌类放几片姜可以让菌类更鲜美
