紫薯山药粥🥣

紫薯山药粥🥣的做法与步骤

1. 第1步.

   本来我是拍了4个紫薯，可是等我削过两个发现太多了，好了好了又去了俩。山药一根，为了拍照，我掰开了，其实一根山药很长的哈哈哈

   
2. 第2步.

   山药削皮，一定要用东西垫着另外一头，像我简单粗暴，拿着餐巾纸都用了，用纸或者毛巾，或者在讲究的用一次性手套🧤 如果不垫着用手去摸的话，很刺激，你们可以尝试一下。不要问我为什么，因为我试过

   
3. 第3步.

   其实山药功效非常好哦👍健脾养胃，降低血糖，防肥胖，增加骨骼，延年益寿等等等等等等，总而言之多吃山药能长寿 紫薯山药削好，洗净

   
4. 第4步.

   切滚刀块。不会切滚刀块的，简单粗暴一点随便切吧切吧剁剁也行，反正就是切小块就OK了！

   
5. 第5步.

   将切好的紫薯山药放入锅中，加入大米，开始煮

   
6. 第6步.

   米的量根据吃饭人数而定

   
7. 第7步.

   前期熬的过程中，紫薯的紫色刚开始有种淡淡的蓝色，好像中毒蓝哈哈哈哈瞎说的了，不过就是那种灰不溜秋土了吧唧的蓝，具体颜色可自行脑补😅

   
8. 第8步.

   熬了半个小时，紫薯都成沫了，全化在汤里了，山药吃起来特别特别面，米熬成开花就可以了！

   
9. 第9步.

   这个颜色俘虏多少老夫的少女心😅😅😅 紫薯甜，山药面。绝配，不用放糖也超好喝了 不是我吹，就这一碗饭店卖8块！！！毕竟山药红薯都很贵了，在加上人工费用，咳咳咳咳还是自己做吧