菠菜核桃仁 养生菜健身餐

菠菜核桃仁 养生菜健身餐的做法与步骤

1. 第1步.

   菠菜洗切烫后捞出，

   
2. 第2步.

   核桃仁开水煮5分钟，捞出剥去黄褐色皮

   
3. 第3步.

   放蒜蓉，1勺盐，3勺白醋，一点点白糖，3滴香油，2勺橄榄油。拌匀即可。