减脂黑麦面包

减脂黑麦面包

减脂黑麦面包的做法说明

自从我参加了减脂瑜伽后,发现粗粮是减脂的必备神器。老师给的食谱里早餐面包需要全麦面包或是黑麦面包,而且是要无油低糖的,这要求想在外面买可是有点难呀😄所以只能自己动手丰衣足食啊😀尝试了好几次了,感觉真好吃😊

减脂黑麦面包的食材和调料

黑麦面粉225g
高筋面粉150g
6g
干酵母5g
15g
脱脂牛奶285g
葡萄干个人喜欢
核挑仁个人喜欢

减脂黑麦面包的做法与步骤

  1. 第1步.

    把全部材料一起放入面包机里,按“主食面包”健,快速启动,有些面包机上面写着“普通面包”健,都是一样的。

    减脂黑麦面包的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    看一下机器启动后,就可以该吃吃喝喝去了

    减脂黑麦面包的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    面包机结束后把面包倒出来,你可以曾热切开吃,味道好极了。

    减脂黑麦面包的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    也可以等冷却后用巨齿刀切片,,大功告成了。

    减脂黑麦面包的做法步骤 第4步

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