盐烤腰果
盐烤腰果的做法说明
坚果对人体的益处体现在，可以清除体内自由基、降低妇女发生 Ⅱ 型糖尿病的危险、调节血脂、有助于提高视力、还对改善脑部营养非常有益。然而腰果是个不错的坚果，自制的烤腰果肯定比市面上的包装腰果要健康多了！
盐烤腰果的食材和调料
| 腰果 | 适量 |
| 盐 | 少许 |
盐烤腰果的做法与步骤
- 第1步.
把生腰果洗干净，沥干水分
- 第2步.
放少许盐进入腰果中，翻拌均匀
- 第3步.
将腰果倒进烤盘中，放入预热好的烤箱，烤15分钟-20分钟左右，视情况而定，闻到香味即可啦。
小贴士
生腰果无需浸泡，冲洗干净就可以
可以适量放一点胡椒粉，增加香味和口感
