全麦鸡胸虾仁水饺

全麦鸡胸虾仁水饺的做法与步骤

1. 1.

   全麦面粉慢慢加入温水，揉成柔软的面团，醒发

2. 2.

   将鸡胸肉、虾取肉，分别剁碎

3. 3.

   胡萝卜、洋葱切成丁，豆腐碾碎

4. 4.

   将馅料混在一起，加入适量盐和酱油调味

5. 第5步.

   开始包饺子吧～ 可多做点儿放入冰箱冷冻保存，即吃即用