简餐1

简餐1

简餐1的做法说明

简单绝不简约,少量而且多样!

简餐1的食材和调料

排骨1条
玉米1个
青菜150克
香菇100克
橘子1个
火龙果半个
玉米200克
大枣4个
枸杞20个
桂圆2个

简餐1的做法与步骤

  1. 第1步.

    排骨冷水下锅,煮出血水。

    简餐1的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    排骨转入煮锅,加入玉米,大枣,桂圆,枸杞,慢煮1小时。

    简餐1的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    这大枣去核切碎。

    简餐1的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入煮沸的玉米糁中,小火煨半小时。

    简餐1的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    香菇切片

    简餐1的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    油菜洗净。

    简餐1的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    锅中油热后,加入葱姜蒜。

    简餐1的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加入香菇翻炒。

    简餐1的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    加入青菜翻炒,加盐鸡精,准备出锅。

    简餐1的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    水果摆盘

    简餐1的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    两人份的简餐做好了。

    简餐1的做法步骤 第11步

小贴士

粗粮加蔬菜加排骨汤。

相关分类

美食资讯

简餐1相关菜谱大全