三明治➕水果沙拉

三明治➕水果沙拉

三明治➕水果沙拉的食材和调料

吐司两片
生菜1片
鸡蛋1个
芝士1片
香肠一根
培根2片
火腿2片
番茄酱适量
苹果适量
适量
小番茄适量
酸奶少许

三明治➕水果沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    1️⃣平底锅放少许油,煎鸡蛋,火腿,培根

    三明治➕水果沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    2️⃣吐司里逐步铺上准备的材料,撒上番茄酱,切成三角形,切不切都可以

    三明治➕水果沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    3️⃣香肠煎至八分熟时,拿出来划下口,(因为香肠冷冻拿出来的,不煎软,划不动)再煎一分钟,出锅 4️⃣把切好的水果丁用酸奶拌下,倒进盘子里,所有食物摆盘,倒杯牛奶 营养的早餐好了😁

    三明治➕水果沙拉的做法步骤 第3步

小贴士

油一定少点,培根里也有油

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