蒜蓉菜心

蒜蓉菜心的做法说明
菜心大部分人都爱吃包括我也爱吃,它可以助消化减去人体堆积的一些脂肪,对想减肥的人们是最佳的一道菜淆……
蒜蓉菜心的做法与步骤
- 1.
先把锅放大量的水烧开之后放油放盐把青菜放入
- 2.
煮熟的菜用盘子一根顺序放好看起来好看点之后放凉
- 3.
拿个小碗把耗油生抽鸡精生粉加少许的水搅拌均匀
- 4.
锅里放油放蒜蓉爆香之后放入小碗里的调味料,过会就可以把汁洒到菜心上美味可口的菜可以吃了

菜心大部分人都爱吃包括我也爱吃,它可以助消化减去人体堆积的一些脂肪,对想减肥的人们是最佳的一道菜淆……
先把锅放大量的水烧开之后放油放盐把青菜放入
煮熟的菜用盘子一根顺序放好看起来好看点之后放凉
拿个小碗把耗油生抽鸡精生粉加少许的水搅拌均匀
锅里放油放蒜蓉爆香之后放入小碗里的调味料,过会就可以把汁洒到菜心上美味可口的菜可以吃了