凉拌菠菜

凉拌菠菜

凉拌菠菜的食材和调料

菠菜一小把
芝麻香油适量
2瓣

凉拌菠菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    早上逛早市,看到了新鲜的菠菜,5块钱一大捆。明知道太多了,还是忍不住买了一捆回来😂 这几天该各种的消耗菠菜了。

    凉拌菠菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    菠菜清洗干净,锅中烧水,水开后加入一点点的盐,几滴食用油。投入菠菜,记得用筷子帮它翻身哦。至菠菜烫熟(时间不要超过1分钟),立刻捞出过凉水。冲过凉水的菠菜放在漏盆中控干水分。这样能保持菠菜的外观颜色翠绿。

    凉拌菠菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    调料汁:大蒜压泥,小米辣切小圈,一勺的辣椒粉,少许的五香粉。锅中油烧热后直接泼在上面,激出香味。加盐,生抽,香醋,少许的白糖,麻油(花椒油),芝麻香油,少许的鸡精和味精,熟的白芝麻或花生碎。搅拌均匀静止一会儿,让香味更好的融合在一起。

    凉拌菠菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    菠菜再用手把水分攥干,浇上料汁,搅拌均匀。 装盘,上面再撒上少许的白芝麻,完成😄

    凉拌菠菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    除了菠菜外,还可以添加红萝卜丝,豆腐皮,粉丝 色彩漂亮,营养丰富还美味😍😍

    凉拌菠菜的做法步骤 第5步

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