鸡肉卷

鸡肉卷的做法与步骤

1. 第1步.

   一、水烙馍： 开水和面成团➕温水和面，两个面合并在一起，尚一会，擀成超级薄的面皮上锅蒸。 二、炸鸡肉： 1,买鸡胸脯肉洗干净切成薄片 2，放喜欢的腌料腌一会儿，时间越久越入味，用吃牛排的小锤把他锤一锤或者用擀面杖锤，再或者用手按摩。 3，腌好的鸡肉裹一层淀粉，沾上蛋液，最后挂 上面包糠或者燕麦，下油锅炸至两面金黄，把隔壁小孩馋哭为止。 3.0：或者放在微波炉里大火烤七分钟也是可以的。这样少油更健康一些 三、配料及蔬菜： 1,黄瓜去皮切成条备用。 2,生菜洗干净控水备用。 3，蕃茄酱准备好。（喜欢吃沙拉酱的可以再准备点沙拉酱。） 四、组合 水烙馍放平，刷一层番茄酱，依次放入青菜，炸鸡，黄瓜条卷起来就能吃了。

   
2. 第2步.

   这个是炸鸡

   
3. 第3步.

   水烙馍

   
4. 第4步.

   青菜

   
5. 第5步.

   黄瓜

   
6. 第6步.

   全家福来一张

   
7. 第7步.

   各就位

   
8. 第8步.

   开吃