生酮三明治

生酮三明治

生酮三明治的做法说明

忙活了一早上生酮期间都要自己做饭所以买了烤箱生酮的面包皮是因为作汉堡胚做薄了第一次尝试以后应该还会不断进步

生酮三明治的食材和调料

鸡蛋	1个
生菜	2片
黑猪肉沫	100g
生酮面包胚	参考下厨房资料
多美鲜黄油	10g

生酮三明治的做法与步骤

第1步.
面包胚烤好以后刷黄油
第2步.
摆好食材
第3步.
黑猪肉饼加了鸡蛋黄+面包胚碎煎久一点也没关系
第4步.
无油煎蛋🍳
第5步.
有点像煎饼但是味道很不错
第6步.
谢谢观赏下回做菜会表明克数这次没有抱歉啦

小贴士

希望大家科学饮食天天开心

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