梨汁鸡翅
梨汁鸡翅的做法说明
梨果鲜美，肉脆多 汁，酸甜可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用。
多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒几率要低，所以有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。用梨汁来腌制鸡翅，味道清新，鲜嫩多汁，口味不会太重哦。
梨汁鸡翅的做法与步骤
- 第1步.
1、雪梨去皮去芯，切块
- 第2步.
2、用搅拌机搅打成茸，用漏勺过滤渣滓，果汁过滤后备用
- 第3步.
3、将鸡翅洗净后，用刀在鸡翅一侧划两道，方便腌制的时候可以更入味
- 第4步.
4、在梨汁中加入酱油、蜂蜜和耗油后搅拌均匀，调成腌肉汁
- 第5步.
5、把鸡翅放入腌肉汁中腌制
- 第6步.
6、平底锅烧热，倒油，将鸡翅码入锅内，中小火，慢慢将鸡翅煎至两面金黄
- 第7步.
7、出锅摆盘完成咯～
小贴士
适合18个月以上的宝宝
