空气炸锅版烤鱼

空气炸锅版烤鱼的做法说明
每次双休日都是家人点菜,我负责出炉。家人突然不知道点什么时刻,翻看手机,就询问烤鱼会吗?我马上做回应:还有我不会的菜吗(其实就是第一次做)?家里大烤箱一直没有拿出来用,嫌清洗麻烦,就准备用空气炸锅烤鱼,做改良版的烤鱼尝试一下
空气炸锅版烤鱼的食材和调料
| 罗非鱼 | 1000克 |
| 土豆 | 1只 |
| 莲藕 | 1节 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 莴苣 | 1根 |
| 娃娃菜 | 半颗 |
| 鹌鹑蛋 | 15只 |
| 厄瓜多尔白虾 | 20只 |
| 大蒜苗 | 5颗 |
| 八角 | 2颗 |
| 桂皮 | 1片 |
| 香叶 | 2片 |
| 花椒 | 10克 |
| 大蒜籽 | 6个 |
| 豆瓣酱 | 30克 |
| 冰糖 | 10克 |
| 香菜 | 2棵 |
| 芹菜 | 3棵 |
空气炸锅版烤鱼的做法与步骤
- 第1步.
把罗非鱼洗干净,背部刮刀晾干水分。

- 第2步.
所有配菜都洗干净,莲藕切片,土豆、莴苣、黄瓜切条,大蒜、芹菜切断。

- 第3步.
锅里多放点油、把生姜、八角、桂皮、香味、花椒放入锅里煸炒,出香味后把油装出一部分。然后加豆瓣酱小火煸炒,加热水煮开就可以出这样汤色了。

- 第4步.
按照食材易熟程度,分批加入锅里煮熟,浸泡入味。

- 第5步.
煸炒香料装出的油,烤鱼时备用。

- 第6步.
空气炸锅预热五分钟,把鱼平铺放入锅里,表皮刷油。我是10分钟拿出看成色,刷一次油。30分钟烤制便可出炉。

- 第7步.
鱼烤熟后,大火滚开锅里浸泡食材,加入虾和芹菜。把食材装出部分备用。

- 第8步.
锅里留汤汁把烤鱼放入锅里滚开入味

- 第9步.
再加入刚才盛出来部分食材。放入电磁炉上加热即可食用。(家里没有饭店里那种大烤盘,不能把食材一次性平铺盘底。只好用家里炒菜锅凑合),鱼吃完后把剩余食材放进去,加热后继续食用。没想到第一次做,家人竟然把以上食材全部消灭光光了……















