黑米馒头

黑米馒头

黑米馒头的做法说明

黑米营养丰富,具有很好的滋补作用,民间就有“逢黑必补”之说。
偶尔用黑米打粉做馒头,调剂一下。

黑米馒头的食材和调料

普通面粉300克
黑米粉 100
酵母4克
5克
温水210克

黑米馒头的做法与步骤

  1. 第1步.

    干酵母放到温水中融和

    黑米馒头的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    两种粉混合

    黑米馒头的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    酵母水混合面粉,和成团,成团即可

    黑米馒头的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    等到面团发到一倍大,放到案板手揉排气,多揉一会,到面团光滑。我用厨师机揉了10分钟。

    黑米馒头的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    分割面团,滚圆,大概每个57克左右

    黑米馒头的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    二次发酵,盖上保鲜膜,防止干皮。面团发到1.5倍大,可以开蒸。

    黑米馒头的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    上汽后12分钟后关火

    黑米馒头的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    关火闷2-3分种,取出。自己打的黑米粉,味道很香

    黑米馒头的做法步骤 第8步

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