木耳炒花菜
木耳炒花菜的做法说明
木耳，有丰富的卵磷脂，是改善脑细胞的重要物质。
木耳炒花菜的做法与步骤
- 第1步.
花菜撕碎，木耳撕碎，辣椒切丝，蒜拍碎。
- 第2步.
倒油，放入蒜和辣椒丝，放入花菜，翻炒一分钟，放入木耳一起翻炒。
- 3.
加入盐一小勺，生抽两勺，胡椒粉，继续翻炒三分钟，然后加水稍微炖两分钟，起锅。
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