菠菜泥米粉
菠菜泥米粉的做法说明
菠菜是深绿色蔬菜，含有丰富的叶酸、维它命A、维他命C等，很适合宝宝食用。下面分享菠菜泥米粉的做法
菠菜泥米粉的做法与步骤
- 第1步.
1.准备食材，菠菜洗净，
- 第2步.
2.锅内放水，水开放入菠菜焯30秒捞出
- 第3步.
3.菠菜切碎
- 第4步.
4.放入研磨碗研磨成泥
- 第5步.
5.研磨碗内放入米粉，倒入温水或者奶，一起搅拌均匀
- 第6步.
6.具体水量根据米粉吸水性、宝宝月龄进行增减
小贴士
1.宝宝初期添加辅食，要连续添加同一种食物观察3-5天，确定宝宝无过敏反应。初期加米粉，米粉的状态应是流动性的，宝宝适应后逐渐加稠2.菠菜焯水不可超过30秒以上，否则营养会流失，30秒已经熟了。3.添加米粉的水不能是开水，否则会破坏米粉里的营养
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