牛すじとろとろカレー

牛すじとろとろカレー

牛すじとろとろカレー的做法说明

膳魔师焖烧锅日本官网菜谱搬运https://www.thermos.jp/recipe/detail/229.html
しっかり炒めた玉ねぎでコクを出し、牛すじの旨みを引き出す。

牛すじとろとろカレー的食材和调料

牛すじ肉300g
玉ねぎ300g
にんにくみじん切り小さじ2
しょうがみじん切り小さじ2
カレー粉大さじ2
薄力粉大さじ2
トマトペースト大さじ1
サラダ油大さじ1
バター10g
小さじ1/2
こしょう少々
しょうゆ大さじ1/2
3カップ

牛すじとろとろカレー的做法与步骤

  1. 1.

    他の鍋に水をわかし、牛すじ肉を5分間茹で、水洗いし、一口大に切っておく。

  2. 2.

    調理鍋にサラダ油・バターを入れ、千切りにした玉ねぎ・しょうが・にんにくを加え、玉ねぎが少し茶色になるまで中弱火で炒める。

  3. 3.

    (2)へカレー粉・薄力粉を入れ、弱火で炒める。

  4. 4.

    (3)へ(1)の牛すじ肉とトマトペースト・水を入れ、沸騰したらアクを取りながら、中弱火で10分間加熱する。

  5. 5.

    調理鍋を保温容器に入れ、60分間保温する。

  6. 6.

    調理鍋を再び火にかけ、塩・こしょう・しょうゆを加え、弱火で5分間加熱する。

  7. 7.

    調理鍋を再び保温容器に戻し、20分間保温する。

小贴士

230kcal/1人分
材料(4人分)

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