做 -营养粥

做 -营养粥

做 -营养粥的食材和调料

大米100克
扇贝(可用花蛤 代替)150克
胡萝卜1根
玉米1个
香菇50克
西兰花80克
盐 料酒少许

做 -营养粥的做法与步骤

  1. 第1步.

    大米加水加几滴油大火煮开小火煮15分钟

    做 -营养粥的做法步骤 第1步
  2. 2.

    胡萝卜切丁 玉米剥粒 西兰花切小块 香菇切丝 扇贝用料酒腌几分钟去腥 加入粥内 最后加盐和西兰花

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