减脂沙拉

减脂沙拉

减脂沙拉的做法说明

闲来无聊,哄哄自己,全餐热量大概500卡

减脂沙拉的食材和调料

生菜160克
西兰花60克
玉米粒55克
麦片10克
胡萝卜25克
300克
酸奶15克

减脂沙拉的做法与步骤

  1. 1.

    虾煮熟

  2. 2.

    西兰花和玉米粒过水

  3. 3.

    所有食材沥干水分

  4. 4.

    摆盘

  5. 5.

    淋上酸奶酱汁

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