紫薯香蕉饼

紫薯香蕉饼的做法说明
1人份
262大卡
44克碳水
6克蛋白质
5克脂肪
食谱来自keep
紫薯香蕉饼的做法与步骤
- 1.
紫薯蒸熟压成泥,加牛奶和全麦面粉拌匀,揉成面团。
- 第2步.
将面团切成小块,擀成饼皮。我做的1个约20克。

- 第3步.
香蕉切片,包入饼中,揉成团再擀成饼,沾少量白芝麻。

- 第4步.
锅内加入少量油,放入紫薯饼,翻面煎一下即可。


1人份
262大卡
44克碳水
6克蛋白质
5克脂肪
食谱来自keep
紫薯蒸熟压成泥,加牛奶和全麦面粉拌匀,揉成面团。
将面团切成小块,擀成饼皮。我做的1个约20克。

香蕉切片,包入饼中,揉成团再擀成饼,沾少量白芝麻。

锅内加入少量油,放入紫薯饼,翻面煎一下即可。
