烤菜沙拉

烤菜沙拉

烤菜沙拉的食材和调料

菜花7-8朵
口蘑3朵
茄子3片
胡萝卜3片
生菜2片
青口6-7个
黑胡椒少许
橄榄油2勺
0.2g
芝麻半勺
花生半勺
醋酱油半勺
芝麻少许
柠檬汁少许

烤菜沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    食材如图

    烤菜沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    放油 煎烤(中火→微焦后小火)12-15分钟

    烤菜沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    煎熟至口蘑中心出汁

    烤菜沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    茄子煎熟至软出烙印

    烤菜沙拉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    微波炉500w①分钟微解冻,小火煎至全解冻(熟制冷冻品解冻即食)→出锅前放盐 黑胡椒 柠檬汁少许

    烤菜沙拉的做法步骤 第5步

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