食材如图
放油 煎烤(中火→微焦后小火)12-15分钟
煎熟至口蘑中心出汁
茄子煎熟至软出烙印
微波炉500w①分钟微解冻,小火煎至全解冻(熟制冷冻品解冻即食)→出锅前放盐 黑胡椒 柠檬汁少许
锡纸烤菜花烤菜豆腐烤菜花宁波烤菜年糕老宁波烤菜年糕烤菜卷懒人烤菜超级偷懒的烤菜清爽炙烤菜心(娃娃菜)