把洗干净的菠菜用热水焯切好，放入拌菜盆中，按顺序加入醋10克，自己做的葱花油和辣椒油各3小匙，盐1克，滴入3滴香油后拌匀，撒芝麻即可上桌
多吃菠菜哦😊
【咸蛋菠菜】当菠菜遇上咸蛋……菠菜卷+菠菜瘦身汁菠菜蛋黄粥 & 上汤菠菜不爱吃菠菜也能爱上菠菜的【胡萝卜炒菠菜】菠菜炒鸡蛋，还有让菠菜更碧绿的小窍门哦蒜茸菠菜 菠菜的食疗价值菠菜炒鸡蛋 菠菜的食疗价值皮薄馅儿多的菠菜火烧（菠菜馅儿饼）蝶恋花（菠菜花卷馒头和菠菜玫瑰花馒头）
